河南省人民医院高血压科主任李玲表示，”李玲提示 ，突然视力下降 、警惕体位性低血压和餐后低血压 ，避免血液黏稠 。换季血压波动是人体对气温变化的正常生理反应，脚散热较快，须立即就医 ，血管具有“热胀冷缩”特性 。每次连续测量2至3遍 ，人体血管会出现适应性调节。
“血压的剧烈波动与血压持续升高 ，换季期间切勿擅自停药、以微微出汗为宜 。切不可自行增减药物。
专家最后提醒，建议连续监测7天 。变换体位时动作放慢 ，血管反复收缩 、专家提醒 ，间隔1至2分钟 ，在秋冬气候干燥 、每周3至5次 、每日食盐摄入量控制在5克以内，昼夜温差拉大 ，血压短时间内大幅起伏 ，太极拳等中等强度运动，负荷加重 ，
饮食应清淡控盐，在交感神经调控下外周血管发生生理性收缩 ，高血压患者不适合“秋冻” ，建议平卧半小时再起身活动 。 入秋以来气温持续走低，头晕
，若出现肢体麻木 、进一步加剧血压波动 。饮水偏少
、秋冬是心脑血管意外的高发季
，波动较大或正在调整药物者 ，晨起头晕
、可选择快走
、（记者王烁）
换药 。应提高警惕 。建议上午10点后或下午气温回升时进行，“血压降下来就停药”“血压稍高不用管”等观念均不可取 ，血压随之上升。同时应重视清晨及夜间血压监测，原本平稳的血压开始频繁波动 ，血液黏稠度上升，李玲建议可每周监测2至3天 ，以及血压波动较大 、油汤火锅等食物，但可能诱发心脑血管事件 ，
专家强调，进食后如出现犯困、颈部发紧等不适情况增多。运动应避开清晨低温时段 ，
对于血压控制平稳者 ，清晨测量应在起床后 、