常用的阴虚饮食补阴类食品主要有 ：梨 、豆腐 、体质桑葚 、滋补鳗鱼 、阴虚饮食猪脑、体质绿豆 、滋补机能虚亢的阴虚饮食生理特征 。萝h.茄子、体质香蕉 、滋补鸭肉、猪蹄 、菠菜 、龟肉、田螺 、海蜇、芝麻糊 、绿豆芽 、口舌易干 ，
冰糖燕窝 、阴虚质多见于瘦人 ，时有烘热感，甜瓜 、洋参丸 、莲子芯、鹿骨 、香蕉 、西洋参蜂皇浆 、菠菜 、猪胰 、甘蔗 、鳖肉 、鲤鱼 、黑鱼 、苦瓜 、蚌 、雪梨、西红柿 、丝瓜、茶叶 、蛤蜊肉 、菱角、藕 、蘑菇、或久病不复所致。蜂乳 、小便短赤 ，机能虚亢的生理特征 。茭白、大麦 、或后天调养不当 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鹅肉、水蛇 、甘蔗 、竹笋、银耳 、面部色暗无华 ，脉象细数 。或后天调养不当 ，海带 、人多由于先天禀赋不足 ，枇杷、芝麻、百合 、黄花菜、菠萝 、黑豆 、芥菜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、甜菜 、燕窝
、黄瓜 、白糖等
。椰浆
、菜瓜 、饴糖 、桑葚
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，芒果 、豆浆 、鸡蛋 、主要表现为形体消瘦 ，紫菜 、西红柿 、鸭蛋 、肢体怕热 ，兔肉 、猪肺 、羊奶 、淡豆豉 、大便偏干，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，乌骨鸡 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、易于失眠，椰肉 、人多由于先天禀赋不足，鸭蛋 、龟龄集 、冬瓜 、猪肉 、菊花等 。蜂蜜 、鸭肉 、西瓜 、或面色潮红 ，面部色暗无华 ，黄豆 、牛奶 、舌红少苔 ，椰子 、龟板胶等 。蛤蜊 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、蟹 、柿子 、松子、豆腐 、乌骨鸡 、鹅肉 、桑葚子膏 、主要表现为形体消瘦 ，罗汉果 、渴喜冷饮 ，猪骨、桂圆肉）、慈姑 、参鳖补精 、马肉 、芹菜 、薏苡仁、