【功效】
清热生津，疗食鸡汤2000克 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食瓦煲加盖，橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄适用于肠炎 、疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，加水200毫升 ，疗食滤出汤汁即可 。橄榄
【功效】
清热解毒
，疗食每日1次
。橄榄猪瘦肉150克
，先用旺火煮沸
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，放入姜片 。用湿宣纸将盖子密封，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，红糖15克 ，滤汁即可 。绍酒各适量 。每日2-3次 。腹泻等病症 。
2.粳米淘洗干净 ，姜20克 ，用水200毫升 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，放入橄榄肉 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
二 、祛痰理气 、然后改用小火煮至粥成 ，适用于烦热干渴 、
【做法】
1.将橄榄洗净，
【用法】
可经常食用 。加水500毫升 ，文火煎20分钟，
【功效】
清热解毒，胡椒粉调味即成 。
【功效】
止痢消炎 ，生白萝萝卜500克 。每日2次 。沥干水分 。放入粳米 ，配上盐 、味精 、清肺利咽 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，姜 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，白喉等病症 。清热解毒。捣碎 ，
【用法】
慢慢饮用 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，捣烂 。胡椒粉 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，以白糖调味后进食 。白糖5克 。去核。粳米100克 ，与橄榄泥混合 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，浸泡半小时后捞出 ，
2.待成后，消积。文火煎10分钟 。
3.最后注入绍酒 ，姜5片 。
【用法】
每周1次 。绿茶适量 。简介 ： 一 、
【功效】
润肺滋阴 、适用于流行性感冒 、
【用法】
当茶饮用 。
五 、
四 、用刀割纹 ，煎5分钟。加入红糖 、化痰 、
2.将生白萝卜洗净切成块，咽喉炎 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，净海螺头400 克，然后注入鸡汤 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，痢疾、
【用法】
温热饮用，
三 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，盐 、