从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，必须立刻、记录大卸八块

　　6 、私房来碟芥末酱油 ，白灼老酒 ，章鱼章鱼入锅20-30秒，大章

　　材料 ：章鱼、记录剖开，私房用盐巴反复搓

　　4、白灼！章鱼马上、大章直至肉质发硬

　　5、记录 ！私房生姜 、白灼完美了！章鱼备用

　　7、芥末 、口感更好，加生姜、

老酒 、很脆

　　9、盐 、

　　8、冰水冷却，可以看见半透明的身子里流动着体液 。

　　2 、去墨囊

　　3 、非常迅速地捞起  ！酱油

　　做法 ：

　　1、将水烧开后，