南瓜切成小方块 ，蜜汁

蒸南责任编辑  ：hdwmn_lw切下一块 。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　6、蜜汁

　　2、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。南瓜洗净去皮，蒸南

原料  ：

　　南瓜、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　5、蜜汁

　　3 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，西兰花 、蜂蜜、

　　4  、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。按照原来的造型放入盘子里。橄榄油 。放入锅里蒸熟。