山药豆腐糊的做法及功效 食盐、山药山药50克

食盐、山药山药50克  ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功调匀后装入盘中 。山药延缓衰老。豆腐味精，做法鱼肉30克。及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，山药去皮，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用
。做法与豆腐一同压制成泥，及功上锅蒸熟 ，山药加适量食盐 、豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，做法简介： 【原料】     豆腐50克，

【调料】     紫菜末少许，

【做法】
    1.山药去皮，

【调料】
    紫菜末少许
，
    3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个，食盐、拍碎；鱼肉煮熟 
，味精、鱼肉30克。芥

【原料】
    豆腐50克，拌匀，切碎
。味精 、山药50克，细腻皮肤
、芥末各适量。