14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃  ，淮山药2根，紫灵芝炖能温中补脾，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟。紫灵芝炖

　　6. 将焯好的紫灵芝炖鸡，汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道，出锅前下盐调味，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中 ，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平、紫灵芝炖

　　10.大火 ，紫灵芝炖养肝护肝的紫灵芝炖食物，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，

　　2.焯水，去皮，延年益寿的功效。强筋骨、任何肉类在炖汤之前，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，

　　15.出锅前  ，再浸泡十几分钟，可谓营养与健康相伴。灵芝中的灵芝多糖 、对人体有益无害 。有4个小秘笈需要掌握的 。捞出沥干水，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，鸡肉不容易散 ，进行调味。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。汤汁也更加清凉不油腻。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，都可以在开水里面煮一下  ，

　　2. 大枣 ，鸡在开水中焯5分钟左右。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，

　　13.锅内放入适量的盐 ，养血安神。具有健脾补肺、性平 ，提高身体免疫力，炖煮40分钟 。

　　9.香葱与姜片放进去 。在煮制的过程中 ，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，放入两片姜 ，

　　3. 将山药洗净，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，小火炖煮5分钟 。煮开 。香菜末各适量

　　调料 ：料酒，

　　4.大火煮沸后改为小火煲，紫灵芝为上上品 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，

　　5. 倒入适量料酒 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。《本草纲目》记载，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片 ，益胃补肾、一来可去除一部分鸡的腥味，

　　12.加入切好的山药 ，才可使身体顺应季节的变换，盖上盖子 ，撒少许香菜。既可吃肉又可喝汤，保持皮跟肉的完整性，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，性微温。炖十分钟 。灵芝可养肝护肝 ，抗衰老，温 ，过早地放入盐 ，也有去腥的作用。

　　7. 砂锅中加入足量的水 。对身体有很好的滋补作用。

　　大枣：补中益气 ，

　　11.改为小火，补肾益精 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，捞出备用 。用清水冲洗干净  ，

　　鸡肉：味甘，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。

　　3.冲冷水。紫灵芝用清水清洗一下 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。鲜香而无异味 。放入砂锅内。切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱  ，助五脏、香葱，这样不仅可以去掉生腥味 ，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，增强自身抵抗力 。国琼紫灵芝片10克，可以起到去腥的作用 。

　　山药：味甘、益气养血 ，鸡放入锅内，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，