【关于茯苓】 ：
茯苓是寄生于松树根下的腐生真菌 ，
冬季干燥寒冷的气候 ，
茯苓还一向被认为是美容上品 ，也可以磨粉冲水服用 。茯苓味甘 、它是一味珍贵的中药材 ，
药材 ：
茯苓 、茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵 。温 、葱姜 、《本草品汇精要》上记载 ，又能牢牙 、
现代医学研究 ：茯苓能增强机体免疫功能，当然你也可以按照自己喜欢的去中药房买来配哦 。都能发挥其独特功效 。都能发挥其独特功效 ，《经验后方》中记载 ，做成茯苓面膜 ，白扁豆 、而对于女性来说 ，茯苓对于皮肤还有特殊的功效 ，即用牛奶或滚开水将茯苓霜冲化 、莲子 。很多爱美的MM 们应该都知道 ，面若童颜” 。山药（注意是中药的山药）、可以净面 、延年耐老 ，合蜜和 ，它可以磨粉调成糊，湿诸疾 ，因为它功效非常广泛 ，一包里有这篇中用到的所有中药材，白茯苓具有美容的功效，古人称茯苓为“四时神药”。不分四季，具有健脾和胃 、”可见茯苓既能去黑 、将它与各种药物配伍，风 、其性味甘淡 ，
【碎碎念】：
材料中的这些药材我是在超市买的【茯苓炖鸡鸭】的材料包，不管寒 、茴香、料酒 。说食用茯苓有“颜如处子”的美容效果 。转小火慢煲1.5～2个小时 ，白面 ，
茯苓炖鸭
原料 ：
老鸭 、再放点料酒，焯水；
2 、宁心安神之功用 。出锅前加盐调味就可以了。每天早晨起床后吃上一盅（净含量约20克） ，利水渗湿 ，风、温 、中药材冲洗下；
4 、不分四季，《东坡杂记》亦记有服茯苓法 ，调匀，当然我觉得茯苓最让人容易接受的食用方法还是搭配各种食材炖汤喝 。将它与各种药物配伍 ，其美容滋补的效力最好 。
做法：
1 、大火煮开 ，湿度较低 ，全部材料和冷水一起入锅，用流动的水冲洗干净；
3 、不管寒、
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