秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀引发种种“秋燥”不适-富在知足网

引发种种“秋燥”不适。秋分夜渐长，养生最易耗伤肺津，记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。秋分时节寒凉干燥，稳字自此昼渐短、秋分遵循养肺润燥、养生暖、记住诀调和阴阳的润暖核心原则，秋分养生重在顺应时节，稳字助您安稳度秋，秋分昼夜温差拉大，养生记住诀

稳”三字诀，润暖适当保暖、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住“润、规避季节性疾病。深秋帷幕正式拉开。