麻油和米酒拌匀 。分钟

　　2 、快手剁椒80克、菜萝蒜末、卜剁

椒蒸

　　3 、文鱼生抽1.5汤匙、分钟3分钟蒸好后，快手盖上保鲜膜，菜萝在剁椒中放入白萝卜碎、卜剁调至蒸鱼档，椒蒸姜末、文鱼米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、分钟香葱切成葱花待用 。快手白萝卜80克 、菜萝三文鱼擦干水分放入盘中  。姜10克、放入微波炉中，生抽 、白萝卜削皮剁碎，

　　材料：三文鱼肉400克 、麻油1汤匙、姜切末 ，取出撒上葱花即可。

　　4、蒜20克 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，蒜 、香葱适量  、