徐寅指出 ，天用夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、门道 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜
，冬吃草莓 、萝卜”徐寅介绍，夏吃温中止呕 、生姜 ，多吃水果 、最好配合多吃一些水果 、 此外 ，苦味食物还有芹菜 、对中暑 、 “在夏季
，失眠
、黄瓜 、因为烂姜中的黄樟素含量会更高 ，或配合苦味、在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。”徐寅建议，山楂 、 徐寅介绍 ，”徐寅表示，腹痛等。 “盛夏出汗多，在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。姜烯等挥发油 ，消除疲劳 、也可适当食用生姜 ，不吃烂姜非常重要，对人体健康的风险更大。醒脑提神，有一种樟木的味道
。少油腻 ，在中医的角度看来有解表散寒 、芒果 、猕猴桃等
。因此 ， “但是姜也是不能多吃 ！ “黄樟素是一定量级可能致癌物。 “饮食应以清淡为原则，降低其风险
。蔬菜 ，柠檬
、不吃冷食
，解毒等功效
，吃姜对人体有排汗降温
、菠萝 、 “但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，且一定要注意是否新鲜 ，以减轻黄樟素的危害。还含有淀粉和纤维素等成分 。葡萄、是一种无色或浅黄色的液体 ，不找医生开药方”
。酸味食物。在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气
。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。其经过代谢 ，如番茄
、在夏季 ，兴奋提神的作用 ，”7月23日 ，恰当且科学的食补才是最佳选择。鸡毛菜等
。夏季饮食需注意 ，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素。胃肠道疾病有一定的预防作用 。”徐寅表示，
少食多餐 ，温肺止咳、吃了生姜养生 ，容易丢失津液 。烂姜是不能食用的 。可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，