4 、占领甜豆荚50克、夏日虾沙圣女果6个 、餐桌将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5、美番甜豆焯烫的茄鲜时间不宜超过一分钟 ，加入麦片和大杏仁炒香；
3 、占领加入料汁拌匀即可 。夏日虾沙醋1汤匙 ，餐桌燕麦片10克 、美番将主料和配料全部混合在一起；
6、茄鲜烧至融化 ，占领黑胡椒粉1/2茶匙 。夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用 ，餐桌但口味会差一些，美番
原料：北极虾6只 、茄鲜
心得分享 ：
1 、甜豆荚去老茎 ，
做法 ：
1 、圣女果对半切开；
2 、大杏仁8颗、
否则会影响清脆口感；2、橄榄油2汤匙 ，锅中放入一小块黄油 ，调料的配比可根据个人口味调整 。不必焯烫；
3、水烧开 ，鱼露几滴 ，炒麦片的黄油可用少许植物油替代，北极虾洗净剥壳，且没有奶香味；
4 、