【做法】
1 、果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，卵磷停1天 。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁
3 、脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷建议喝3天 ，脂薯苹果洗净 、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷倒出清汁；
4 、脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁宜趁鲜立即饮用 。土豆洗净 ，沉淀3分钟后 ，大豆卵磷脂5克 。土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，
温馨提示
：食用土豆时要特别注意到 ， 【做法】 1 、土豆不可长芽
，连皮切块；
2 、苹果1个（约150克），