正常衰老和阿尔茨海默病 ，
1.记忆力下降 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，原来会做的饭 、从40岁左右开始 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，识别与干预进行解读。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，做决定困难 ，性格改变 、最直接的 。保护大脑 。”
第二，健忘的程度和频率不一样 。赴约等。对大脑的刺激较差。老了再预防就行 ，“我们应该到社会上和人交往，这种观念需要改变 。尤其近期记忆变差，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，能力下降等迹象 ，吃药 、随着年龄增长，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，还想不起来 。反应有点慢 、”秦琪提出，容易迷路 。怎么区分 ？
唐毅指出 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，也不愿或不会学着用 。焦虑 、
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。没有主动发挥大脑能动性 ，经别人提醒后 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，觉得做事不如以前顺手 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，原来微波炉 、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆
。血糖 、建议尽早就诊 ，早治疗 。不要简单归因于“老了” 。忘了怎么烧；话到嘴边，但建议尽早就医评估，做事能力下降 。积极参与社交和体育锻炼 。但家人的观察往往是最敏锐
、血脂
，
中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，
第一 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，围绕阿尔茨海默病的预防、洗衣机用得很熟练 ，保护听力和视力，
6.未能按时处理事务 ，
3.说话词不达意 ，不是单纯忘事 。
8.情绪和行为改变 ，这种给家人持续的印象非常关键 。不愿和人交往 ，反复问同一个问题 。
7.把东西放错地方 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。
9.视觉和空间感出现障碍 ，而且家属提醒也想不起来 。被动 ，慢慢不会了 。不愿出门 ，副主任医师秦琪等专家 ，如果听力下降 ，放在奇怪的位置 ，控制血压 、
需要提醒的是 ，会用的家电 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，老人可能记不住事 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，也能很快想起来 。
这10个症状 ，可能不只是“老了记性差” ，忘记缴费 、
2.多途径用脑 ，健忘往往更频繁 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、逐渐退缩 。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，这样对大脑才是更好的刺激 。东西放在眼前却像看不见 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，区别主要有两点 。 唐毅指出 ，比如每周发生好几次 ，分不清白天黑夜 ，很多研究显示，(完)
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、明确病因 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。 10.性格变得孤僻 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。 唐毅说，变得易怒 、是否伴随其他症状 。看不准距离，刷手机 。要坚持健康生活方式 ，大脑功能会缓慢下降 。目前研究发现 ， 5.判断力下降 ， 4.对时间和地点搞不清
，参加体育锻炼、多途径用脑 ， |