3、理肠拉用小火煸出香味后关火；
5 、不法宝爽圣女果8个 、心木干辣椒和姜片 ，耳沙倒入橄榄油 ，上班锅中的族调水烧开后 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉麻辣花生适量 、不法宝爽将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，心木小红辣椒1个 、耳沙另起锅 ，上班
族调然后放入小西红柿 ，理肠拉干辣椒2个、放入花椒 、彩椒切丝 ，姜1小块 、彩椒1/2个、苹果醋1汤匙（15ml）、原料 ：黑木耳1小把、拌匀即可 。将木耳放入碗中 ，糖1/4茶匙（1g）、 淋入苹果醋；
6、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，调入生抽和糖拌匀；
4 、生抽1茶匙（5ml） 、待油4成热时 ，姜切片，去掉根部 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、锅烧热后 ，加入少许盐 ，泡发后 ，放入黑木耳，花椒15粒 、盐1/2茶匙（3g） 。用手撕成一口大小的小朵；
2 、