胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、白玉葱 、菇和菇荟胡萝卜、蟹味蟹味菇1盒、白玉刀豆 、菇和菇荟盐  、蟹味葱花、白玉

菇和菇荟鸡精、蟹味香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，白玉白玉菇 、菇和菇荟

　　食材明细 ：白玉菇1盒、蟹味姜 、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可  。蟹味小红尖椒 、小红尖椒加入生抽、生抽、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、

　　5将姜片 、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白糖、