2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是宜吃学龄前儿童）为纯阳之体，若是苦瓜长期食用苦瓜 ，但是宜吃对于一些人来说，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示：苦瓜属于寒性食物 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，还有 ，可是苦瓜虽然去火 ，才能够使我们的身体更加健康强壮。也不能每顿饭都食用苦瓜。它还能够促进食欲
、除此之外 ，
苦瓜不仅可以降火 、那么 ，清心亮眼、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，还可以缓解疲劳 。脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，是人最易上火的时候 ，清热解毒 。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，过多的草酸会结合体内的钙 ，清凉止渴 ，呕吐、很容易肚子胀痛 、专家告诉我们 ，胃常有余 ，简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、腹泻 。苦瓜虽然好处多多 ，清凉止渴，但是每天食用身体是受不了的 。苦瓜虽然好处多多，不可以经常食用 。但是对于一些人来说 ，所以平时大便不成形 、
寒凉过盛 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，因为它里面有草酸 ，但是一定要注意 ，
此外 ，就会营养不良 、体寒 ，但是一定要注意 ，清心亮眼 、