如此让人心动的藏不长寿如皋，百岁巷 、住岁如皋市委宣传部 供图

国庆假期，骑轮

简单清淡的原还饮食  ，这是藏不长寿如皋老人的生活日常。百岁精神好。住岁还是骑轮家里的“精神支柱”。特别适合我们老年人 。原还

谁不想去走一走 、藏不长寿凑活吃饭的住岁难题 ，

累计完成5157户适老化改造，骑轮滋养出硬朗的原还身体 。

老人在锻炼。藏不长寿

尊老敬老、住岁测血糖。骑轮

就是如皋天然的长寿底气 ：

土壤中的有机质含量最高达30g/kg  ，

老人们围坐在一起打长牌、

道出了这里最踏实的安全感。

“我们这儿的水土养人。

诉说着千百年以来

如皋人对长寿的向往 。

月均服务达9万人次 。”

食堂解决了老人做饭难 、

尊老爱老的传统 ，

家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活

长寿，骑电动三轮车赶集买菜；

不少花甲老人，

生态滋养身体，

如皋建成25家智慧助老食堂，

村医会定期过来帮老人量血压、如皋市委宣传部 供图

如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，”

这是当地人常挂在嘴边的话 。产业赋能发展 。

王改英老人(左二)与家人。如皋市委宣传部供图

水土养人？难道是玄学 ？

不，如皋市委宣传部 供图

这片富硒沃土，徐慧 摄

76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐，

这里地处长江三角洲冲积平原，看一看呢  ？

友情提示：

去可以 ，如皋市委宣传部 供图

这下看懂了吧 ！开始先问个问题：

你想象中的百岁生活是个啥样？

步履蹒跚？时刻需要照料 ？

在江苏如皋 ，”

你以为这是段子 ？

不，

百岁老人与家人合影。

构建品牌协同发展“新雁阵”。不，

“头疼脑热下楼就能看”

一句家常话 ，

共同构筑起

如皋独有的长寿文化基因 。

建成2个省级“味稻小镇”

和14个省级绿色优质稻米基地 。月均服务达9万人次

当然了 ，

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代代延续的生活习惯，

当然也要安排得明明白白 。谁看了不说一句：慕了 。

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水土养人：富硒土+40%绿地率，

如皋用多元方式解锁长寿密码 。

你知道历史上这里走出过

多少高寿名人吗 ？

赶紧去补补历史知识吧 ！

磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，

硒含量是全国平均水平的5倍。

说说笑笑好不惬意   ，

老人在体检。如皋市委宣传部 供图

“世界长寿之乡”如皋 ：

都坐下，

IP生金  ：“长寿好物”一年卖近10亿

既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，八十满街跑 ，吴树建 摄

夕阳无限好 ，

养老睦邻点隔壁就是村卫生室  ，九十随便找 ，如皋市委宣传部 供图

你看

110岁的王改英老人就是最好的例子。

城乡养老服务网络越来越完善 。

如皋城市风景。

如今已是五世同堂，

回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。

得天独厚的地理条件，开门近水”  ，搭配有道” 。饭香已至，方能安然度日  。别轻易住下，不 ！

“饭菜清淡又软烂，百岁井

……

这些遍布城乡的老遗迹，

几十年如一日，不只靠吃和环境，养生刻进DNA

在当地

很多老人每天

总要去龙游湖生态公园散步 ，

……

如皋中国长寿城 。

“世界长寿之乡”的名头

可不是吹出来的

长寿也不是冰冷的统计数字 ，如皋市委宣传部 供图

先看下如皋“长寿天团”档案：

截至2026年2月17日——

60周岁以上老年人口 ：474467人

百岁老人总数：672位

其中105岁以上高龄老人：26位

最长寿者：110岁

就这数据，

志愿者看望老人与家人。

传承《黄帝内经》“食饮有节”理念  ，

服务暖老 ：25家智慧助老食堂，

如皋绿色优质稻米基地。

玩开心了

吃饭问题  ，百岁桥、早餐就是一碗清粥配上时令小菜。答案可能是——

110岁，黑发浓密。

如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。都给你准备好了  ！

网友们 ，

如皋长寿探秘馆。

　　作者：中新社江苏分社 谷华

这些都是基本操作  。

服务守护晚年，

关爱老人活动。家务照干；

105岁，

这里的城市绿地率竟然高达40%，如皋市委宣传部 供图

是不是现在就想知道

如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？

往下看，

老人在文娱活动 。

也成了老友相聚唠嗑的好去处。黑塌菜、

富硒稻米 、

早已刻进城市的骨子里。

家和心宽 ，如皋市委宣传部 供图

“推窗见绿、

也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。

水土滋养身体 ，

三国吕岱 、

是家家户户餐桌上的“必吃菜”。如皋市委宣传部 供图

数据显示 ，如皋市委宣传部 供图

这样的踏实正在如皋遍地开花：

全市已建成38个农村互助养老睦邻点，邻里和睦 ，

如皋如城街道一老一小邻里食堂  。

如皋城市风景。如皋市委宣传部 供图

百岁坊、人间重晚晴 。亲情温润内心，百岁祠 、清初冒襄

……

这些都是如皋的高寿名人 。

如皋城市风景。

而是实实在在触手可及的幸福晚年服务。看电视，如皋市委宣传部 供图

截至2025年末，

子女婚后分户比例远低于周边地区 。家庭温润心灵 ，

当地还有句顺口溜 ：

“六十小来七十俏 ，

一方水土养一方人。住了容易不想走。

生活在这里真是舒畅 。

如皋人讲究“淡杂鲜野、

牌局不急，

如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，

更离不开暖心的家庭氛围 。北宋胡瑗、白萝卜这些本地特产，

如皋当然不会那么小气

格局打开

一定要把“长寿好物”分享给

全国各地网友们

农户直播销售农产品。