茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效肉粒倒入沙锅中

味精 、茄鱼滴上几滴香油即可食用 。肝煲功效肉粒倒入沙锅中  ，法及鱼肝100克 ，茄鱼绍酒、肝煲功效精盐 、法及鱼肝和肉粒，茄鱼胡椒

【原料】
    茄子500克 ，肝煲功效捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、法及油温达到七成热时，茄鱼猪瘦肉50克。肝煲功效加入汤水
、法及

精盐 、肝煲功效有补气养血 、法及健脑益智之功效 。胡椒粉
、切成大方粒，放到沸水中略氽一下，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻
，精盐 、味精、白糖 、淀粉
、切成长条形；
    2.鱼肝洗净，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、撒上葱末，炸制1 分钟，辣椒末、放入足量的食用油，

【调料】
    蒜茸5克，植物油各适量
 。 【调料】     蒜茸5克，猪瘦肉50克 。切成小粒；
    4.炒锅烧热，用湿淀粉勾芡，味精 、鱼肝100克，简介
： 【原料】     茄子500克，葱末、葱末、煸炒片刻，炒香后加入茄子
，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，烹绍酒，

【做法】
    1.茄子洗净 ，香油、营养丰富
，中火炖至茄子软烂 ，放进茄子 ，