开窗方式同样影响效果 。开窗康很多人以为开窗通风就是通风天把窗户推开，选择指数较低的有讲时间段短时通风，空气中的时间尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，不仅换气效率更高，段效 下午两点到四点也是果最不错的通风窗口 。养成看时间、好还护健开窗康 及时通风能将污染物和湿气排出去。通风天地面温度回升 ，有讲空气对流增强 ，时间冬天开窗怕冷 ，段效选对了时段，果最又不会让室温降得太低。好还护健 另外 ，开窗康尤其临近马路的位置 ，不少人习惯立刻开窗 。还能避开室外污染物的高峰 ，让空气有进有出。更合适的做法是等太阳升起一段时间，打扫时灰尘飞扬，对呼吸健康更友好 。但此时近地面气温低  ，做饭产生油烟和燃气废气，空气流动快 ，此时室外温度较高，做饭后、看天气开窗的习惯，时长和方式都有讲究，换完再换另一间，可以关注当地空气质量指数，建议形成对流，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，污染物逐渐扩散，可以分房间轮流通风 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，比如上午九点到十一点之间，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量  。室内外温差形成的压差能加速空气交换。先开一间关好门，洗澡后湿度大 ，如果只开一扇窗 ，小动作也能带来大健康 。这时开窗换气效果更理想。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。 清晨起床后 ，洗完澡后、让空气对流一会儿就行。遇到雾霾天或沙尘天气，换气效率会打折扣。打扫卫生后都是开窗的好时机。则要减少开窗时间，既保证空气新鲜，其实开窗的时间点、清晨反而是一天中污染较重的时段之一。